uElite Design

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что мы живём на дне воздушного океана, который окружает земной шар? Человек может прожить несколько недель без пищи и несколько недель без пищи и несколько дней без воды. Но как долго удалось бы ему просуществовать, если бы этот гигантский океан из воздуха вдруг исчез в одну секунду? Через одну-две минуты мы бы все потеряли сознание, а ещё через несколько минут наступила бы смерть.

В на­стоя­щее вре­мя в раз­ви­тых стра­нах ка­ж­дый де­ся­тый жи­тель стра­да­ет вы­со­ким ар­те­ри­аль­ным дав­ле­ни­ем. Мно­гие не по­доз­ре­ва­ют о су­ще­ст­во­ва­нии дан­ной про­бле­мы, так как в те­че­ние про­дол­жи­тель­но­го вре­ме­ни сим­пто­мы за­бо­ле­ва­ния не да­ют о се­бе знать. Од­на­ко про­бле­ма тре­бу­ет серь­ез­но­го под­хо­да, по­то­му что очень час­то ре­зуль­та­том ее мо­жет стать раз­ви­тие тя­же­лых за­бо­ле­ва­ний, а в не­ко­то­рых слу­ча­ях да­же смерть. Сим­пто­мы за­бо­ле­ва­ния, в тех слу­ча­ях ес­ли они име­ли ме­сто, про­яв­ля­ют­ся у че­ло­ве­ка в ви­де го­ло­во­кру­же­ния, го­лов­ной бо­ли, бес­сон­ни­цы, сла­бо­сти и т. д. Ес­ли свое­вре­мен­но не на­чать ле­че­ние, вы­со­кое дав­ле­ние мо­жет при­вес­ти к ин­суль­ту, ин­фарк­ту мио­кар­да, за­бо­ле­ва­нию по­чек и да­же, к по­те­ре зре­ния, вслед­ст­вие кро­во­из­лия­ния в сет­чат­ке гла­за. На­при­мер, у лю­дей, имею­щих вы­со­кое ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, риск раз­ви­тия ин­суль­та в 5 раз, а ин­фарк­та мио­кар­да в 2 раза вы­ше по срав­не­нию с те­ми, у ко­го дав­ле­ние на­хо­дит­ся в нор­ме.

Ка­кое ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние сле­ду­ет счи­тать нор­маль­ным?

Пьяницы не наследуют Царствия Небесного (1 Кор. 6:9-10). Пьяницей может быть назван тот, для кого регулярное употребление спиртных напитков является привычным. Одно из определений понятия «пьяница», которое дает толковый словарь: человек, имеющий нарушение в умственной деятельности. Известно, что даже одна рюмка алкоголя способна вызвать данный эффект, поэтому, воспользовавшись определением словаря, можно считать пьяницей каждого, регулярно выпивающего некоторое количество алкоголя.

Сидя у телевизора или за компьютером, дети, как правило, сгорбливаются, подгибают под себя ноги, лежат на животе, подперев руками голову и т. д. И если ребенок пребывает в таком положении часами, а еще вдобавок сидит так же, делая уроки, то в конце концов произойдет искривление позвоночника (сколиоз или кифоз). Это еще один минус длительного просиживания перед голубым экраном. Поэтому родителям важно регламентировать время пребывания перед телевизором/компьютером и, кроме того, следить за осанкой ребенка. Напоминайте ему, как нужно сидеть, поскольку, увлекшись просмотром, он не обращает внимания на положение своего тела.

Понимая опасность просмотра детьми большинства телепередач, некоторые родители решают избавиться от телевизора вообще, и в этом есть немалый смысл - таким образом вы закрываете удобную лазейку для «врага человечества». Для тех же, кто все-таки оставляет его в доме, мы предлагаем несколько практических советов, как эффективнее обезопасить себя и детей от негатива, связанного с просмотром телепередач. Во многом эти советы можно применить и к компьютерным программам и играм.

Дети, подростки и молодежь проявляют особый интерес к новым технологиям. Согласно исследованиям, проведенным в Британии, молодое поколение от 8 до 18 лет посвящает более 7 ч в день «электронной жизни» (компьютерным играм, мобильным телефонам, ай-подам и т. п.) Только 1,5 ч в день они тратят на СМС-сообщения, 1,7 ч - Интернет, 1,5 ч - компьютерные игры, 2,7 ч - телевидение. Это новый, еще хорошо не изученный стиль жизни. Как он отразится на физическом и психическом здоровье? Некоторые негативные влияния уже настораживают.

Слышали такую историю? — мальчик подходит к отцу и просит: «Папа, пoведи меня в зоопарк, я хочу на удава посмотреть!» Отец, не отрываясь от газеты, бормочет в ответ: «Вот еще, в зоопарк... Возьми лупу и сходи в сад — на червяка посмотри». В свое время я очень любила рассказывать эту шутку. И знаете, не было такого случая, чтобы услышавший ее мужчина не расхохотался.

В нашем мозге есть небольшая железа эпифиз (шишковидная железа), которая отвечает за выработку жизненно важных веществ — нейромедиаторов — серотонина и мелатонина. Они принимают участие в процессах сна и бодрствования, то есть регулируют работу наших биологических часов. Кроме шишковидной железы серотонин вырабатывают некоторые другие структуры мозга (ядра шва) и слизистые оболочки пищеварительного тракта. Для выработки серотонина организму нужна аминокислота триптофан, которая в большом количестве содержится в сое, тофу, молоке, семенах тыквы, подсолнуха. Для выработки серотонина организму нужна незаменимая аминокислота триптофан. Триптофан является компонентом пищевых белков. Их содержат, в частности, грибы, овёс, бананы, сушёные финики, кунжут, семена тыквы, подсолнуха, кедровый орех, арахис (причем как цельные орехи, так и арахисовое масло), соевые бобы и производимые из них продукты: сыр тофу, соевое молоко, молоко животных, йогурт, творог.

Анемия – снижение концентрации гемоглобина в единице объема крови, чаще всего при одновременном уменьшении числа эритроцитов. Она может быть отдельным заболеванием или симптомом других патологических состояний.