uElite Design

Сердце можно рассматривать как два полых мышечных органа - «левое сердце» и «правое сердце», каждое из которых состоит из предсердия и желудочка. Лишенная кислорода и питательных веществ кровь поступает по венам к «правому сердцу», которое выталкивает ее к легким через крупный сосуд - легочной ствол. В легких кровь насыщается кислородом и поступает в «левое сердце», а из него вновь разносится по артериям ко всем тканям и органам.

Нагнетательная функция сердца основана на чередовании расслабления (диастола) и сокращения (систола) желудочков. Во время диастолы желудочки заполняются кровью из предсердий, а во время систолы выбрасывают ее в крупные сосуды (аорту (артериальная кровь) и легочной ствол (венозная кровь). У выхода из желудочков расположены клапаны, препятствующие обратному поступлению крови из сосудов в сердце. Во время сокращения желудочков (систола) кровь устремляется в сосуды и «завихряется» позади клапанов, что вызывает их смыкание, препятствующее обратному току крови из сосудов в желудочки.

Предсердия отделены от желудочков клапанами, которые препятствуют обратному току крови из желудочков в предсердия. Клапан, разделяющий левое предсердие и левый желудочек, называется митральным клапаном, а клапан между правым предсердием и правым желудочком - трехстворчатым. Они образованы перепончатыми створками, которые свешиваются в просвет желудочков наподобие воронки. Их свободные концы соединены тонкими сухожильными связками (нитями) с мышцами, расположенными в просвете желудочков, которые удерживают створки от «заворачивания» в предсердия во время сокращения желудочков. Митральный клапан имеет две створки (это делает его похожим на митру - головной убор католических священников, отсюда и название), а трехстворчатый - три. Открывание и закрывание клапанов зависит от изменения давления в тех частях сердца, которые они разделяют.

Стенка сердца состоит из трех слоев тканей. Внутренний слой - эндокард (эпителиальная ткань), средний слой - миокард (мышечная ткань), наружный слой - эпикард. Сердце располагается в соединительнотканном футляре - перикарде.

Наименьшим функциональным элементом сердца служит мышечное волокно - цепочка из мышечных клеток, соединенных «конец в конец» и заключенных в одну общую мембрану.

Ритмические сокращения сердца возникают под действием импульсов, зарождающихся в нем самом. Если изолированное из тела сердце поместить в соответствующие условия, оно будет биться с постоянной частотой - это свойство называют автоматизмом. Основной контроль ритмичной деятельности сердца исходит из нервного узла (скопление нервных клеток), расположенного в правом предсердии. От него нервные импульсы проходят через предсердия, заставляя их сокращаться, а затем распространяются по межжелудочковой перегородке к верхушке сердца и переходят на всю ткань желудочков, также приводя к их сокращению.

• Прохождение крови через все отделы сердца и легкие происходит за 2,5 сек.

• Весь путь, начиная от левого желудочка и заканчивая правым предсердием, кровь проходит за 1 мин.

• Две коронарные артерии питают мышцу сердца в диастолу, их диаметр не превышает диаметр соломинки для питья.

• Правые и левые отделы сердца перекачивают абсолютно одинаковый объем крови. Если бы правый отдел перекачивал крови на 1 каплю в минуту больше, чем левый, то в легких накопилось бы много жидкости, что привело бы к отеку легких (застойная сердечная недостаточность).

• Сердце работает 9 ч из 24 ч в сутки и отдыхает 15 ч.

Сосуды кровеносной системы
В организме есть два типа кровеносных сосудов: артерии и вены. Артерии переносят насыщенную кислородом и питательными веществами кровь от сердца к тканям, а вены собирают бедную кислородом и питательными веществами кровь от тканей и несут ее к сердцу. Из сердца выходит самая крупная артерия - аорта. Чем дальше сосуд от сердца, тем меньше в диаметре он становится (крупные, средние артерии, артериолы и капилляры). Венозная сеть начинается капиллярами, которые впадают в более крупные по диаметру венулы, а те, в свою очередь, - в вены среднего калибра, впадающие в крупные вены.

Если рассмотреть строение артерий, то мы увидим, что их стенка имеет три слоя: наружный (соединительная ткань), средний (гладкая мышечная ткань), который помогает сглаживать пульсовую волну и проталкивать кровь дальше, и внутренний (эндотелий).

Капилляры отличаются по строению от более крупных сосудов. Их поперечное сечение лишь немного превышает диаметр клеток. Стенка очень тонкая, состоит лишь из одного слоя клеток внутренней оболочки артерий, что дает возможность проникать многим веществам из крови в ткани и из них - в кровь. Общая площадь капилляров составляет около 1000 м2.

Вены по строению отличны от артерий. Их средняя оболочка намного тоньше, чем у артерий. Вены являются резервуаром крови: в них содержится около 64% всей крови. Крупные вены внутри имеют клапаны, препятствующие обратному (относительно сердца) току крови. Давление в венах значительно меньше, чем в артериях. Движение крови в них осуществляется не столько за счет присасывающей функции сердца, сколько за счет сокращения скелетных мышц (мышечный насос) и дыхательного насоса.

При сокращении скелетных мышц происходит сдавливание вен, про¬ходящих в их толще. При этом кровь выталкивается по направлению к сердцу, так как обратному ее току препятствуют клапаны в венах. Таким образом, при каждом мышечном сокращении ускоряется кровоток, а объем крови в венах уменьшается. При недостаточности венозных клапанов (варикозное расширение вен, воспаление вен) мышечный насос перестает быть столь эффективным, и кровь застаивается в венах, а значит, увеличивается свертываемость крови и риск образования тромбов. Также повышается давление в капиллярах, что ведет к отеку тканей и развитию трофических язв.

Дыхательный насос действует следующим образом. Во время вдоха давление в грудной полости (она герметична) снижается. Это ведет к расширению вен грудной полости, и кровь в них как бы засасывается из нижележащих (вен брюшной полости), более сдавленных вен. При выдохе наблюдается обратная картина. При глубоком, брюшном дыхании этот механизм еще более эффективен, что важно для создания равномерного кровотока.

Что такое артериальное давление (АД)?
АД - это давление, которое оказывает кровь на стенки артерий. Различают систолическое и диастолическое давление. Систолическое давление - наибольшие цифры давления на стенки сосудов крови, которую выталкивает левый желудочек в сосуды во время систолы (сокращения). Диастолическое давление - давление, которое производит кровь на стенки артерий во время диастолы желудочков.

Пульсовое давление - это разница между систолическим и диастолическим давлением.

Нормальным считается АД не выше 120/80 мм рт. ст.

Как сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы
1. Питание. Диета с высоким содержанием жиров приводит к нарушению функции сосудов. Холестерин и триглицериды откладываются на внутренней поверхности стенок сосудов и делают их менее эластичными. Стенка сосуда теряет способность быстро и эффективно реагировать (растягиваться или сужаться) на постоянно изменяющееся давление крови. Таким образом, сосуды оказывают большее сопротивление «выталкивающей силе» сердца, а значит, оно испытывает дополнительную нагрузку, что, в свою очередь, влечет за собой увеличение давления на стенку сосудов, и круг замыкается. У человека развивается артериальная гипертензия. Высокий уровень сахара крови также ведет к повреждению эндотелия сосудов, делая его более чувствительным к веществам, стимулирующим их сужение. Достаточное потребление воды способствует оптимальному току крови и уменьшению тромбообразования.

2. Физические упражнения. Мышцы - «второе сердце». Регулярные физические упражнения помогают сохранить артерии эластичными.

3. Брюшное дыхание препятствует застою крови в венах.

4. Одежда. Равномерность распределения одежды по всему телу, чтобы не было переохлаждения конечностей, помогает сохранить нормальное кровообращение и предотвратить застой крови во внутренних органах. Следует избегать тесной, облегающей одежды, так как она сдавливает мелкие сосуды, нарушая кровоток.

Желаем вам здоровья и благополучия!