uElite Design

Исследование проводилось среди 137 тинэйджеров. Игроки были классифицированы как обычные или чрезмерные - те, кто проводил более 7 часов в неделю за компьютером или игровой приставкой. Медики оценили качество сна и признаки сонливости. Из общей выборки 10,81% участников обследования сообщили о проблемах со сном из-за игр и 12,6% - определили себя как психологически зависимых от видеоигр. В то же время, такое развлечение долгосрочно влияло на качество сна и вызывало первичные признаки хронической бессонницы. Терапевты Американской академии медицины сна рекомендуют 9-часовой сон для поддержания нормального здоровья в подростковом возрасте.

ЛЕКАРСТВА-ПРИЧИНА АВАРИЙ НА ДОРОГАХ

Нежелание подробно ознакомиться с инструкциями медицинских препаратов приводит к совсем неожиданным последствиям.

По данным немецких исследователей из Совета по безопасности движения, лекарства - причина каждой четвертой-пятой аварии. По данным США, каждый десятый американский нарушитель совершил аварию вскоре после принятия препарата.

Согласно последним данным украинских исследователей, побочные эффекты от приема некоторых антигистаминных препаратов становятся причиной 3% аварий на дорогах, что сопоставимо с данными о количестве автомобильных катастроф в результате алкогольного опьянения. Речь идет о приеме тех лекарств, которые угнетают центральную нервную систему, вызывают вялость и сонливость, нарушают координацию движений (препараты с седативным эффектом). Например, это лекарства против аллергии старого поколения. Их коварство заключается в том, что последствия их вечернего приема могут проявиться лишь следующим утром.

Распознать такие препараты просто: если в инструкции сказано, что при приеме лекарства наблюдается седативный эффект, и поэтому не рекомендуется заниматься деятельностью, требующей концентрации внимания, то это требование обязательно нужно выполнять.