Женщины подвержены серьезным заболеваниям, и их страдания увеличиваются из-за неправильно подобранной одежды. Вместо того чтобы беречь свое здоровье для неожиданных трудностей, которые неминуемо придут, они - вследствие своих неправильных привычек - слишком часто жертвуют не только здоровьем, но и жизнью и оставляют своим детям жалкое наследие в виде плохого телосложения, извращенных привычек и ложных представлений о жизни.
Одним из зол, подсказанных модой, является неравномерное распределение одежды: одни части тела получают больше защиты, чем нужно, а другие недостаточно прикрыты. Конечности, особенно ступни ног, находятся далеко от центральных органов и должны специально охраняться от простуды достаточно теплой одеждой. Невозможно иметь хорошее здоровье, если руки и ноги всегда холодные; чем меньше крови в них, тем больше остается в других частях тела. Совершенное здоровье требует совершенной циркуляции крови, но этого невозможно достигнуть, пока те части тела, где расположены важнейшие жизненные органы, одеты в три или четыре раза теплее, чем ноги и руки.
Очень многие люди нервны и измучены заботами, потому что лишают себя свежего воздуха, который очищает кровь, лишены свободы движений, благодаря которым кровь, протекая по кровеносным сосудам, может нести жизнь, здоровье и силу. Многие люди стали навсегда инвалидами, хотя могли бы наслаждаться здоровьем, а многие умерли от туберкулеза и других болезней, хотя могли бы прожить определенный им срок жизни, если бы одевались согласно требованиям здорового образа жизни и достаточно двигались на свежем воздухе.
Чтобы обеспечить себя наиболее подходящей одеждой, следует тщательно изучать нужды каждой части тела. Необходимо также принимать во внимание климат, окружение, состояние здоровья, возраст и род занятий. Одежда должна быть свободной и не препятствовать ни циркуляции крови, ни свободному, глубокому, естественному дыханию. Вся одежда должна быть настолько свободной, чтобы при поднятии рук вверх она также поднималась вверх.
