Витамины в таблетках – не что иное, как пустая трата времени 1. Пятилетнее исследование, проведенное Оксфордским университетом, охватившее более чем 20 тыс. человек в возрасте от 40 до 80 лет, показало, что ежедневный прием трех витаминов (витамина С, витамина В и бета-каротина) в форме таблеток не оказывает ни-какого влияния на предотвращение сердечнососудистых, онкологических заболеваний или нарушения умственных способностей. 2. Доктор Джейн Армитейдж (Jane Armitage) из Оксфордского университета и соавтор работы утверждает: «Витамины в таблетках — это выброшенные деньги. Люди могли бы получить большую пользу, если бы тратили эти деньги на свежие фрукты и овощи». 3. Сообщает профессор Рори Коллинс (Rory Collins), соавтор доклада Центра клинических исследований Оксфордского университета: «В течение более чем пяти лет мы так и не обнаружили абсолютно никакого эффекта. Витамины в таблетках — это пустая трата времени. Мы не нашли никаких доказательств их эффективности в предотвращении развития сердечнососудистых, онкологических заболеваний... Они безопасны, но бесполезны». 4. Витамины, использовавшиеся во время исследования, относятся к группе антиоксидантов, защищающих от вредного воздействия свободных радикалов и, следовательно, процесса скопления на внутренних стенках кровеносных сосудов и артерий продуктов окисления «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности), который увеличивает риск образования тромбов и других болезней сердца. Считалось, что упомянутые три витамина способны предотвратить окисление холестерина и образование атеросклеротических бляшек. 5. Сейчас значительно возросло число ученых, специалистов по проблемам питания, которые сомневаются в том, что благотворное воздействие на организм свежих фруктов и овощей можно заменить таблетками. Газета «Ключи к здоровью»
В Мой Мир
| 
