uElite Design

Казалось, никого не волновало, хорошо ли чувствовала себя Абби. Она была очень дружелюбной, однако из-за своей робости ей было трудно заводить друзей. Конечно же, у нее были случайные друзья, вы знаете таких: они только пользовались ее добротой и обманывали ее.

Почти невидимая, она каждый день проходила по коридорам, ни с кем не разговаривала, никто никогда не слышал ее голоса.

Она даже стала думать, что ее мысли не так важны, чтобы кто-то их выслушивал. Она оставалась молчаливой, почти немой.

Родители очень беспокоились о ней, боялись, что она никогда не сумеет ни с кем подружиться. Они были в разводе и осознавали, что для задушевных бесед дочери нужна подруга. Родители изо всех сил пытались помочь ей адаптироваться. Покупали ей одежду, CD, однако все - без пользы.

К сожалению, родители и не подозревали, что Абби посещали мысли покончить с собой. Очень часто она плакала, пока не засыпала, убежденная, что никто никогда не сможет любить настолько, чтобы быть настоящим другом.

Ее новая подруга Тамми использовала ее для выполнения домашних заданий, говоря, что нуждается в помощи. Но что было гораздо хуже, Тамми забывала об Абби, когда речь шла о развлечениях. Абби разочаровывалась в жизни все больше и больше.

К следующему лету ситуация только ухудшилась. Абби была абсолютно одинокой, она вбила себе в голову, что жизнь уже ничего не может предложить ей. С ее точки зрения, не стоило и жить.

Начался десятый класс, Абби в надежде завести друзей записалась в группу христианской молодежи в местной церкви. Она встретила людей, которые, казалось, были рады ее присутствию, но на самом деле не желали, чтобы она стала частью их группы.

Под Рождество Абби была настолько разочарована, что не могла засыпать без снотворного. Она была как будто не от мира сего.

В канун Рождества, когда ее родители были на вечеринке, она решила броситься с моста. Уходя из дома, она хотела оставить своим родителям записку в почтовом ящике. Он был полон писем. Абби достала конверты, чтобы посмотреть, от кого они. Одно письмо было от бабушки со стороны отца, два - от соседки. Затем она нашла одно, адресованное ей. Открыла его. Это была открытка от молодого человека из церкви.

Дорогая Абби, прошу прощения, что не поговорил с тобой раньше. Мои родители - в разгаре развода, поэтому я ни с кем не имел возможности говорить. Я надеялся, что смогу найти ответы на вопросы, волнующие любого ребенка разведенных родителей. Думаю, что мы можем стать друзьями и помочь друг другу. Увидимся в воскресенье, когда собирается группа. Искренне твой друг, Уэсли Хилл

Она все смотрела на открытку, читая и перечитывая. «Станем друзьями», - сказала она с улыбкой, понимая, что есть кто-то, кого волнует ее жизнь и кто просто хотел, чтобы молчаливая Абби Найт стала ему другом.

Она развернулась и направилась к дому. Только вошла в дверь, как ей уже звонил Уэсли. Можно было сказать, что он был чудом, произошедшим на Рождество, потому что дружба - самый прекрасный дар, который мы можем кому-либо дать. Тереза Петерсон «Бульон для молодых душ»

Аллан Лой Мак Жиннис, опытный консультант и терапевт в области межличностных отношений, заявляет: «... дружба представляет собой трамплин к любому другому виду любви. Дружба распространяется на все другие важные жизненные отношения. Те, у кого нет друзей, обычно не умеют радоваться любому проявлению любви».

Многие терапевты пришли к тревожному заключению: все больше и больше людей уходят в себя, не поддерживая отношений с другими. Исследования, проведенные в США Институтом Психологии Сан-Франциско, свидетельствуют, что у миллионов американцев нет ни минуты в жизни для «снятия маски», когда они могут поделиться с другими более глубокими чувствами. Вследствие этого число неуравновешенных людей растет. Человек был сотворен для общения, чтобы любить и быть любимым.

Современные исследования все больше делают акцент на способности к межличностным отношениям. Все большее число серьезных компаний заменяют старые тесты, определяющие работоспособность, тестами, определяющими способность поддерживать отношения с другими. Институт Технологии Карнеги показывает, что 15% финансового успеха достигаются благодаря профессиональным знаниям, остальные 85% - благодаря «чело-веческой инженерии» (способности общения с людьми).

Почему уже не существует друзей? Почему дружба на грани исчезновения? В последние 50 лет внимание уделяется преимущественно совершенствованию. Еще с детского сада делается акцент на развитие интеллектуальных способностей. Тесты, определяющие умственные способности, все время совершенствовались, чтобы дать более точную оценку. Таким образом, люди становятся бесчувственными «совершенными роботами». Исследования, проведенные в НАСА, показали, что, несмотря на высокий коэффициент IQ, у многих были проблемы во взаимоот¬ношениях и разрушены семьи. В нашей жизни приоритеты изменились. Эрих Фромм описывает нас как личностей, надевающих стеклянный колокол, чтобы не вступать во взаимоотношения с другими. Вот почему мы больны физически или психически (исследования показывают, что одинокие люди живут значительно меньше, чем неодинокие).

Наблюдая за теми, кто радуется многочисленным друзьям, можно сказать, что основным источником счастья для них являются люди. Они любят и любимы, и, как бы ни были заняты, они всегда находят время для поддержания отношений. Они открыты, всегда готовы подарить улыбку, объятие, цветок и др. Если они падают - находят силу встать и начать сначала. Они подобны человеческому магниту, собирая вокруг себя множество людей, позитивно влияя на них. Правда также и то, что тесные взаимоотношения возможны только с узким кругом людей, и настоящая дружба развивается и поддерживается в течение долгих лет. Для построения дружеских отношений необходимы умение, искусство, любовь и много жертв. Важным является и умение принимать друга таким, какой он есть, с недостатками и проблемами.

Еще одной причиной многих психических расстройств является уход в себя из-за страха, что кто-то узнает, кем мы являемся на самом деле. У человека есть естественная склонность к раскрытию. Когда она блокируется, возникает психическое расстройство. Появляется конфликт, мучающий нас: мы хотим, чтобы о нас знали, но в то же время не пытаемся снять с лица маску. Вот почему старая поговорка гласит: «Можешь пуд соли съесть с человеком, но так и не узнать его». Роль дружбы в том, чтобы раскрыться перед кем-то без страха быть осужденным, раскритикованным, оклеветанным, ненавидимым. Библия советует: «Признавайтесь друг перед другом в проступках и молитесь друг за друга, чтобы исцелиться» (Иак. 5:16).

Что означает дружба?
Психологи определили дружбу следующим образом:
• Друг желает самого лучшего другому, не унижает его и не отказывается от него.
• Друг будет заботиться о том, кто рядом с ним, ставя его на первый план, оказывая небольшие услуги лишь потому, что они доставляют ему радость.
• Друг - это тот человек, которому ты можешь рассказать как о своих сильных, так и слабых сторонах, о надеждах и страхах, о радостях и огорчениях.
• Друг - это тот, кому можно рассказать все, что накопилось в душе, хорошее и плохое, зная, что он с нежностью и добротой просеет все это и оставит только то, что необходимо.
• Говорить о собственных чувствах - лишь одна сто¬рона дружбы. Вторая ее сторона - открыто принимать и понимать чувства другого человека.
• Друг внимательно выслушивает, быстро прощает и уважает достоинство и чувства других.
• Книга Притчей говорит: «Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья».

ДРУЖБА ОЗНАЧАЕТ ВЕРНОСТЬ
Настоящая дружба означает верность. Верность означает, что твой друг остается с тобой несмотря ни на что! «Друг любит во всякое время и, как брат, явится во время несчастья» (Притчи 17:17). Книга Притчей дает советы на каждый день и говорит о преходящем характере дружбы, основанной на богатстве, власти или занимаемом положении.

Когда ты верен, тебе могут доверить важную информацию. Твой друг знает, что она будет сохранена со святостью. Когда доверие обмануто, отношения терпят крах.

УМЕНИЕ ДЕЛИТЬСЯ ГЛУБОКИМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ
Второе качество настоящей дружбы - это умение делиться глубокими переживаниями. Это качество не может появиться за один день. Умение делиться переживаниями означает желание слушать и говорить, принимать и не судить. Когда ты выслушиваешь исповедь друга, ты не будешь долго размышлять над тем, что ему ответить, если ваши отношения искренни и глубоки.

РАДОСТЬ ДРУЖБЫ
Друг - это человек, рядом с которым себя хорошо чувствуешь. Друзьям нравится быть вместе. Они смеются, шутят, у них общие интересы.

Они готовы к новым открытиям, которые принесут радость другим, но в то же время готовы позволить другим отказаться от таких неожиданностей.

Дружба стимулирует. Каждый участвует в эмоциональном, умственном и духовном росте другого.

ДРУЖБА И ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Друзья ответственны друг перед другом. Если дружба настоящая, тогда твой друг поможет тебе определить жизненные аспекты, которые следовало бы изменить, а может в чем-то и возрасти. Возможно, нам не нравится узнавать об этом, потому что очень часто это именно так, но настоящие друзья готовы исправить и быть исправленными. «Искренни укоризны от любящего, и лживы поцелуи ненавидящего» (Притчи 27:6).

Конечно же, необходимы тактичность и деликатность в этих вопросах.

Дружба проявляется и в самопожертвовании. Иногда приходится платить больше всех, чтобы помочь другу и при этом не испытывать угрызений совести. Может, придется пожертвовать личными интересами.

Любовь можно выразить двумя способами: делами и словами. Некоторые люди легче проявляют дружбу в делах, другие - в словах. В дружбе ты стараешься улучшить то, в чем ты еще не так хорош, и берешь на себя риск выполнить самое трудное задание. Развиваются не только отношения, но и ты сам.

ДРУЖБА И ОБОДРЕНИЕ
Для дружбы характерно взаимное ободрение. Она тебя созидает, не разрушает. Когда ободряешь людей, ты помогаешь им следовать избранным путем. Ты вдохновляешь их дерзновением и доверием. Ободрить - означает принять тот факт, что у людей есть ценность и собственное достоинство. Дружба помогает осознать людям важность того, что они делают. Она говорит: «Можешь положиться на меня». Ты находишь нечто ценное, когда другие разочарованы.

Дружба с противоположным полом - одна из самых больших проблем, с которой сталкивается сегодня молодежь. Очень часто молодые переживают разочарования, связанные с депрессией, в важных жизненных аспектах.

Что люди считают важным в дружбе?
• Способность хранить секреты - 89%
• верность - 88%
• дружеская доброта - 82%
• поддержка - 76%
• искренность - 75%
• чувство юмора - 74%
• время, проводимое вместе - 62%
• независимость - 61 %
• способность поддерживать беседу - 59%
• интеллект-57%
• общественное признание - 49%
• одинаково используемое свободное время - 48%
• сходство культурных интересов - 30%
• одинаковый возраст - 10%
• привлекательная внешность - 9%
• одинаковые политические взгляды - 8%
• одинаковые профессиональные интересы - 8%

ЧЕТЫРЕ СУЩЕСТВЕННЫХ КОМПОНЕНТА ДРУЖБЫ
В любой дружбе должны присутствовать: взаимная связь, взаимное уважение, равенство и общие ценности.

Взаимная связь означает, что люди понравились друг другу. Друзьям просто нравится проводить вместе время без определенной цели.

Взаимное уважение означает признание в другом человеке личного достоинства. Уважение друзей связано и с самоуважением, а также с чувством собственной значимости. Когда человек учится ценить себя самого, ему легче ценить друзей, и он будет больше привязан к ним, не считая их своей собственностью.

Равенство предполагает, что друзья близки друг другу, у них общие интересы и они всегда трудятся плечом к плечу во всех ситуациях и сферах. Друзья ожидают друг от друга взаимного доброго отношения, когда каждый отдает другому столько, сколько получает настоящих друзей не бывает такого, что только один заботится о другом.

Общие ценности означают соответствие жизненных концепций, предпочтений. Обычно сила дружбы зависит от истинности ценностей друзей.

Без этих четырех компонентов динамика отношений легко нарушается. Уровень отношений может упасть до простого удовлетворения взаимных нужд. К тому же одна из сторон может начать жаловаться и превратиться в потребителя-эгоиста. Настоящая дружба должна способствовать личному росту и развитию этих четырех компонентов. Если этого не происходит, тогда следует пересмотреть отношения, изменить их или просто завершить.

Умение делиться своими мыслями с друзьями подразумевает, что у твоего друга могут быть и другие интересы, и другие друзья. Зрелые друзья не ведут себя как собственники, не пытаются добиться обязательного подчинения себе. Скорее, они предоставляют взаимную свободу в общении с другими людьми.

Более того, в дружбе у каждого есть право быть самим собой. Честь и терпение составляют две радости дружбы. Терпение, проявленное по отношению к другому, не означает всегда положительного отношения к поступкам другого. Может случиться, что ты не будешь согласен с решением друга, но останешься верен ему и сохранишь уважение к его личности.

Кроме этого, дружба приходит и развивается свободно. Если даже у нас и дружеское отношение к кому-либо, настоящая дружба не будет развиваться до тех пор, пока мы не получим ответ на свои усилия. Хорошо завязывать дружбу со многими, даже если не всегда нам сразу ответят. Хотя мы никому не можем навязать свою дружбу, возможно, наши добрые намерения рано или поздно будут вознаграждены.

Как приобретать друзей
Ключ к налаживанию дружеских отношений - развитие одного или более компонентов дружбы. Если даже между вами нет взаимной связи, можно поработать над взаимным уважением. Найдите в другом человеке качества, которыми вы восхищаетесь. Например, авторитарный человек может очень хорошо работать. Эгоист - быть чистоплотным, заботливым человеком. Таким же путем находим и общие ценности. Как вы смотрите на то, чтобы быть честным или желать быть самым лучшим? На основе этого уже можно определить какие-либо привязанности.

Полезно также выражать искреннее восхищение качествами человека, это поможет вам завоевать его сердце. А совместная работа над важным заданием, поиск общих интересов могут стать источником оживленных дискусий, что поможет вам установить прочные взаимоотношения.

Один из способов укрепления дружбы или пробуждения чувств в человеке, который даже не замечает вас, - послужить ему. Служить - означает восполнить нужды этого человека. При этом необходимо проявить достаточно внимания и узнать, в чем именно он нуждается, и только после этого позаботиться о нем. Стоит попытаться сделать это не только потому, что ваше служение даст возможность получить ответное теплое признание, но и потому, что ваши собственные усилия пробудят искреннюю заинтересованность другой личностью.

Например, пытаясь позаботится об однокласснике, которого другие недолюбливали, так как он все время на что-то жаловался, староста класса потратил много энергии на разрешение непростой ситуации. Он симпатизировал и сочувствовал юноше, семейные обстоятельства которого были очень трудными, и в результате между ними завязалась дружба. Простой поступок, как, например, выбор подарка на день рождения, побуждает нас думать о нашем друге с большей заботой, что укрепляет отношения.

Книга Д. Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» была очень популярна. Вот несколько правил из нее:

1. Искренне интересуйтесь другими людьми.
2. Улыбайтесь.
3. Запоминайте имена людей. Это самое приятное и са¬мое важное слово на всех языках.
4. Будьте хорошими слушателями, побуждайте других говорить о себе.
5. Говорите о том, что волнует вашего собеседника.
6. Помогите вашему собеседнику почувствовать собственную значимость, и делайте это искренне.

Следующие советы помогут тебе в приобретении друзей:
1. Будь дружелюбным. Если хочешь иметь друзей, будь дружелюбным (Притчи 18:24). Забудь себя и сконцентрируйся на другой личности. Хорошо подумай, что именно ты можешь дать другому человеку, как ты можешь ответить на его нужды.

Когда любишь других, становишься самым счастливым, находишь в этом самое большое удовлетворение, тогда и ты становишься любимым. Отдавай, не ожидая ничего взамен. Обдумай, что ты можешь дать. Список может начаться с твоего времени, потому что это самое важное, что можно подарить. Бенжамин Франклин сказал: «Время - это то, из чего состоит жизнь». Когда даришь время, даришь саму жизнь.

2. Выслушивай внимательно. В первую очередь будь внимателен к имени другого человека. Повтори его, чтобы запомнить. Большинство людей, чьи имена ты запомнишь, ответят тебе добрыми чувствами. Во-вторых, будь внимателен к тому, что тебе говорят. Это будет свидетельствовать, что тебя интересует данная личность, ее занятия, нужды и радости.

3. Не говори о себе. Это привычка эгоистов. Будь искренне заинтересован другим человеком.

4. Выбирай вдумчиво. Доказано, что у нас есть склонность уподобляться тем, с кем мы общаемся. Их взгляды становятся нашими, их привычки влияю на наши, возможно, у нас будут даже те же амбиции и цели. Не всегда, но наши друзья могут оказывать значительное влияние на нас. Почему бы тебе не уделить прямо сейчас несколько минут, чтобы подумать о своих друзьях и том влиянии, какое они оказывают на тебя?

Очень легко присоединиться к компании приятных людей. К тому же люди иногда меняются. Может быть, твои старые друзья придерживаются таких привычек, с которыми ты не согласен (курят, употребляют наркотики, пьют, некрасиво разговаривают). Если ты обнаружил, что дела обстоят таким образом, выходи из такой компании.

Удаляйся от старых привычек. Это не означает, что ты предаешь друзей, но говорит о том, что у тебя другие ценности и ты не желаешь их потерять. Найди новых друзей и присоединяйся к компаниям, которые выберешь сам. Нелегко менять друзей, но это возможно.

Старая пословица еще в силе: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». Не позволяй, чтобы из-за других пострадала твоя репутация.

Ты не имеешь права судить других. Но у тебя есть право выбирать друзей. Будь внимателен, приятен и дружелюбен при выборе друзей и установлении границ. Помолись Иисусу, чтобы Он помог в выборе друзей.